ארכיון פוסטים עם התג "דמיון מודרך"

דמיון מודרך לילדים

יום שלישי, 13 באפריל, 2010

דמיון מודרך לילדים הוא לא רק פרקטיקה טיפולית במקרה של בעיות תקשורת או טראומת ילדות. דמיון מודרך הוא גם כלי פרקטי יום יומי, אשר ביצועו בכל ערב, לפני השינה, מעניקה לילד ולהורה חוויה משותפת ומעשירה.

ישנן הרבה דרכים לבצע דמיון מודרך לילדים. ישנן קלטות מיוחדות אשר מסבירות על התהליך וממליצות על מרחבי דמיון מסויימים בהם ניתן להתחיל ולהיעזר. ישנם מערכי דמיון מודרך מוכנים, על גבי הרשת וישנם קורסים וסדנאות דמיון מודרך לילדים.

הפרקטיקה הפשוטה הזו אינה דורשת מאמץ מהילד. למעשה, דרך עיניו הילדותיות מדובר במשחק משעשע שם הוא יכול לבטא את דמיונו בצורה חופשית ומשחררת. מכיוון שמדובר בהדרכה, ההורה המדריך את התהליך יכול לזהות תהליכים ולפתור בעיות הצצות תוך כדי תרגול.

בעיות נורמטיביות כמו פחד מחושך, פחד מחיות מדומיינות, חשש מזרים או חוויות לא נעימות צפות ועולות במהלך תרגול של דמיון מודרך. זהו תרגיל מהנה אך גם לימודי. בדמיון מודרך הילד לומד את כוחו של הדמיון כמשנה תודעה והתנהגות. הוא לומד להחדיר לחייו דימויים חיוביים ולהתמודד עם פחדיו בעזרת הכוח שהביא אותם מלכתחילה - הדמיון.

את התרגול רצוי לעשות במקום נוח ולא מאיים. על המיטה של הילד זה תמיד טוב אך גם על השטיח או על מזרן פעילות ניתן לתרגל דמיון מודרך. הזמן לא משחק תפקיד במהלך התרגול. הן ההורה והן הילדים נכנסים לתחום שהוא מעבר לזמן ומצוי בקיום נפרד. תיחום התרגול על ידי זמן מוקצב פוגע במהות הרעיון של דמיון מודרך. התרגול מסתיים כשהוא מסתיים.

גם סבלנות היא תכונה שכדאי לרכוש כשבאים לעשות דמיון מודרך עם ילדים. בניגוד למבוגרים אשר פועלים וחושבים בצורה רציונאלית יותר, הילד מרשה לעצמו להתפרע עם דמיונו ולעתים נדמה כאילו התרגול לא השיג את התוצאות שרציתם. חשוב לשמור על רציפות והמשכיות, בסופו של דבר הדברים יעלו ויצופו באופן טבעי.

החדרת ההרגל של דמיון מודרך תלויה אך ורק בהורים. למרות העייפות והקושי חשוב לבסס זמן מוגדר לתחילת התרגיל וחשוב לעשותו בכל תשומת הלב והרצינות. אין להאיץ בתהליך או לקטוע אותו שכן תרגול מקוטע לא ישיג את התוצאות הרצויות.

מוחו של הילד דומה לספוג אשר סופג וסופג. דמיון מודרך מאפשר לו לספוג את הדימויים החיוביים שבחיים ולגרום לו לצאת אל העולם כשהוא מצוייד בהסתכלות נכונה ואופטימית. זה תלוי בכם, ההורים, וברצון שלכם לתת לילדכם את האוכל המנטלי לו הוא זקוק על מנת שיפתח את החוסן המנטלי הדרוש לחיים.

דמיון מודרך וטראומות ילדות

יום ראשון, 14 במרץ, 2010

דמיון מודרך היא שיטת טיפול ידועה שכבר עזרה לרבים להתגבר על מכשולים, בעיות נפשיות וטראומות ילדות אשר חוו בעבר, הדחיקו, וכעת מתמודדים עם תוצאותיה. טראומת ילדות יכולה להיות כל דבר: התבוננות במוות של חיה, תאונה מקרית, אלימות במשפחה ואפילו הייתה זו חד פעמית, גירושים, מצוקה ועד ועוד.

הבעיה אם טראומת ילדות היא ההתקבעות שלה במוחנו. להתקבעות זו נודעה שני מאפיינים עיקריים:

היא משפיעה על חיינו לאורך זמן, גם כשאנחנו מתבגרים

היא לעולם מתקבעת במוחנו כאילו היינו ילדים ממש, למרות שאנחנו לא.

כלומר, למרות שכעת אנו מבוגרים ויכולת ההתמודדות שלנו עם מצבי טראומה ילדותיים השתפרה פלאים, עדיין, כשהטראומה עושה את פעולתה אנו חוזרים להיות אותם ילדים מפוחדים כפי שהיינו. טראומת ילדות יכולה למנוע מאיתנו לעשות דברים מסויימים (למשל, לטוס או לשחות) במקרה הטוב ויכולה להזיק לנו באופן ישיר יותר (חוסר יכולת להחזיק זוגיות, פחדים ואלימות)

כך או כך, דבר אחד ברור. טראומת ילדות נעוצה במוחנו בלבד, ללא כל קשר להתפתחותנו הנפשית והפיזית. מכיוון שכך, הפיתרון חייב להיות פסיכולוגי. פקעת הדימויים והתחושות המלוות אותנו בכל פעם שאנו נזכרים בטראומה צריכה להיפרם ולהיכנס למקומה הטבעי יותר, זיכרון ילדות לא נעים ותו לא.

אל מול שיטות הטיפול הקונבנציונאליות כמו טיפול פסיכולוגי או טיפול באמנות, מציעה שיטת דמיון מודרך (או בשמה הנוסף NLP)טיפול אחר, עמוק יותר, נעים יותר המאפשר שינוי מהותי וכללי ולא רק מקומי או ספציפי. זוהי גדולה של הרפואה ההוליסטית, שהיא מטפלת במכלול הדברים ולא באופן נקודתי.

מה קורה במהלך טיפול בדמיון מודרך

טיפול בדמיון מודרך הוא ירידה אל נבכי החלק של המוח האחראי על יצירת הדימויים. דמיון מודרך יוצא מנקודת ההנחה המוכחת כי המוח מייצר מודל של דימויים המאפשרים לנו להמשיך ולחיות. רף הדימויים של המוח נעצר ב "נסבל," לא יותר. מעבר לכך יש לעבוד עליו ולהרים את רמת הדימויים מנסבל, לטוב וחיובי. זה מה ששיטת דמיון מודרך עושה, הלכה למעשה.

ניקח דוגמא: לפלוני מסויים הייתה טראומת ילדות הקשורה למים. בעקבותיה הוא מסרב להיכנס לכל מקווה מים שהוא והנאתו בחופשות נפגמת עקב כך. המים מסמלים אצלו מצוקה, חרדה וחוסר יכולת לנשום. בטיפול מודרך, הפלוני לומד כיצד להחליף את הדימויים הללו בדימויים נעימים של שלווה, רוך וכיף. לאחר תרגול המוח "מתרגל" לחשוב על ים במושגים אלה והבעיה נפתרת לגמרי.

כמובן שהעניין מצריך תרגול מעמיק אותו לומדים במהלך הטיפול. יחד עם זאת השיטה מוכחת ורבים הצליחו להשתחרר מטאומות הילדות שלהם ולצאת לדרך חדשה.

דמיון מודרך לילדים – עצות מועילות

יום חמישי, 11 במרץ, 2010

דמיון מודרך לילדים היא דרך נהדרת לילדים ולהורים לעבור את שלב הילדות בצורה שתעזור להתפתחות הילד בעתיד. הדמיון הוא כלי רב עוצמה וכשלומדים להשתמש בו ניתן להתגבר על מכשולים רבים בחיים, בילדות ובבגרות.
דמיון מודרך לילדים הוא גם דרך שבה ההורים לומדים להכיר את עולמם הפנימי של הילדים. בעזרת הטכניקה הנלמדת בקורסים השונים, ההורים זוכים להצצה אל עולם הדימויים של ילדם. עולם עשיר זה מאפשר התכווננות נכונה לגבי בעיות, פחדים וחסימות נפשיות שיש אצל ילדים.
אין ספק, דמיון מודרך זו חוויה משותפת ומחזקת. הנה כמה עצות כיצד להשתמש בכלי המצויין הזה עם הילדים:
• אל תכריחו את הילד לעשות דמיון מודרך אם הוא לא רוצה. כפייה מעולם לא הביאה לתוצאות טובות. אם הילד לא רוצה – לא צריך. כשירצה, הוא יפנה אליכם ברצון.
• הכינו את השטח לפני ביצוע דמיון מודרך. עמעמו את האורות וסדרו את המיטה או הספה בצורה שתהיה הכי נוחה לילד. לפעמים, דמיון מודרך יכול להתבצע על שמיכה או על מזרן בחדר המשחקים ולכן, סלקו כל מכשול היכול להפריע לתהליך.
• תנו לילד להוביל אתכם בסיפור. הקשיבו לצורת הסיפור שלו ולמסגרת. הקשבה נכונה תנחה אתכם בשאלות שלכם ולאן שאתם רוצים להגיע. במיוחד כשמדובר בפחדים מסויימים, תנו לילד לבחור את התפאורה המתאימה והובילו אותו בעדינות, כפי שלמדתם בקורס.
• נסו לגוון במקומות הסיפור. היתרון בדמיון של ילד הוא שכל מקום יכול להפוך למקום טוב ומעניין. חוף הים, טיול בפארק, או הירח. הדמיון של הילד לא מוגבל על ידי דימויים כמו אצל המבוגרים. תנו לו להתפרע ולקחת אתכם למקומות חדשים.
• באם הילד מרגיש מצוקה בשלב מסויים. אל תילחצו. כפי שלמדתם בקורס דמיון מודרך לילדים חזרו למקום בטוח ומוסכם בדמיונו של הילד וחפשו דרך חדשה להגיע לבעיה המטרידה אותו.
• סיפורים בהמשכים יוצרים תהליכים ארוכים וטובים. בעזרת ההמשכיות תוכלו לעבוד על בעיה מטרידה במיוחד ולעקור אותה מהשורש. תהליך ארוך, סיפור ארוך, הוא שיעור מצויין גם לעתיד. הילד לומד להבין את התהליכים הקורים בראשו ויודע כיצד לטפל בבעיות לאורך זמן.
• תהנו. תנו לעצמכם להיסחף עם הדמיון של הילד ונסו לקרוא בין השורות כדי ללמוד על אופיו, רצונותיו ושאיפותיו של הילד. הדמיון הוא בבואת הנפש והמוח. לכל אחד דמיון שונה, לכל אחד דימויים אחרים ורגישיות שונות. רשמו לפניכם נקודות עיקריות ופעלו לפיהן. שתהיה לכם חוויה משותפת ומעצימה.